Tjenester
HVEM VI HJELPER
Barn og ungdom (med spesialisering på tenåringer)
Barn med nevrodutviklingsforstyrrelser (autisme, ADHD, utviklingsforstyrrelser)
Barn som bearbeider traumer, angst eller emosjonelle utfordringer
Familier og foreldre som søker veiledning
Skoler og omsorgssystemer (konsultasjon)
HVA VI TILBYR
Individuell terapi for barn og unge
Familieterapi og veiledning for foreldre
Traumebehandling
Trening i sosiale ferdigheter
Støtte til emosjonsregulering
Nevroutviklingsvurderinger og oppfølging
Samarbeid med skoler og andre tjenesteytere
HVOR JOBBER VI
- Fysiske avtaler på vårt kontor i Kviteseid
- Hjemmebesøk i Vest-Telemark og Bø
- Nettbaserte avtaler via sikker video
Terapi for barn og ungdom
Terapi for barn og ungdom handler om å skape et trygt og forutsigbart rom der følelser, tanker og utfordringer kan utforskes på en respektfull og omsorgsfull måte. Målet med barne- og ungdomsterapi er å styrke mestring, selvfølelse og relasjoner, slik at hverdagen oppleves lettere både hjemme, på skolen og i sosiale sammenhenger.
Spesialisering på tenåringer
Tenåringstiden er en fase med store endringer, både fysisk, psykisk og sosialt. Terapi for tenåringer og ungdom retter seg mot temaer som identitet, selvbilde, vennskap, press, grensesetting, psykisk helse og konflikter i familie og skole. Samtaler kombineres ofte med kreative metoder, konkrete verktøy og målrettet støtte i hverdagsutfordringer, for å gjøre endring mer tilgjengelig, meningsfull og relevant.
En terapeut med spesialisering på ungdom legger vekt på å bygge tillit, ta tenåringens perspektiv på alvor og skape et rom der det er lov å være ærlig, usikker, sint eller lei seg. Ungdomsterapi kan bidra til å forebygge mer alvorlige psykiske vansker, styrke motivasjon, øke selvinnsikt og støtte ungdom i å ta gode valg for egen framtid og videre utvikling.
Terapi for barn med nevroutviklingsforstyrrelser
Terapi for barn med nevroutviklingsforstyrrelser som autisme, ADHD og andre utviklingsforstyrrelser har som mål å styrke barnets mestring, selvfølelse og deltakelse i hverdagen. Behandlingen tilpasses alltid barnets alder, funksjonsnivå, interesser og familiens behov.
Individuell tilpasning og kartlegging
En grundig kartlegging av styrker, utfordringer og omgivelser danner grunnlaget for en målrettet behandlingsplan. Terapeuter samarbeider tett med foreldre, barnehage og skole for å skape forutsigbare rammer og felles strategier.
Vanlige terapeutiske tilnærminger
- Psykoedukasjon: Kunnskap om autisme, ADHD og utviklingsforstyrrelser gir foreldre og barn bedre forståelse og reduserer skyld og skam.
- Atferds- og ferdighetstrening: Strukturert trening på kommunikasjon, sosialt samspill, selvstendighet og daglige rutiner.
- Emosjonsregulering: Læring av strategier for å håndtere sterke følelser, uro, frustrasjon og stress.
- Foreldreveiledning: Støtte til å bruke tydelig struktur, visuelle hjelpemidler, belønningssystemer og forutsigbare rutiner hjemme.
- Lek- og samspillsbasert terapi: Bruk av lek for å styrke relasjon, språk, sosial forståelse og fleksibilitet.
Samarbeid med skole og hjelpeapparat
Et tett samarbeid med skole, PPT og andre tjenester er sentralt for å sikre tilrettelegging, spesialpedagogiske tiltak og gode overganger. Felles mål og tydelig kommunikasjon mellom hjem, skole og behandlere gir barnet større trygghet og bedre utviklingsmuligheter.
Terapi for barn med nevroutviklingsforstyrrelser er ofte langvarig og trinnvis, med jevnlig evaluering og justering av tiltak etter hvert som barnet vokser og behovene endrer seg.
Vår tilnærming: Evidensbaserte metoder
Kognitiv atferdsterapi
Kognitiv atferdsterapi (KAT/CBT) er en strukturert og målorientert behandlingsform som hjelper med å identifisere og endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Gjennom praktiske verktøy og øvelser lærer klienten å håndtere stress, regulere følelser og utvikle nye strategier for å mestre hverdagen. KAT er spesielt nyttig ved nevroutviklingsforskjeller, hvor det kan støtte større selvforståelse og gi konkrete ferdigheter for å møte utfordringer
Dialektisk atferdsterapi
Bygger på prinsippene fra KAT, men legger større vekt på aksept, balanse og ferdigheter for emosjonsregulering. DBT gir verktøy for å håndtere intense følelser, utvikle praktiske selvhjelpsstrategier og styrke relasjoner. Dette er spesielt effektivt for individer som strever med emosjonell ustabilitet eller trenger klare strategier for hverdagen
Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT) og Prolonged Exposure-terapi (PE-terapi)
Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT) og Prolonged Exposure (PE) terapi bygger på kognitiv-atferdsmessige prinsipper, men legger større vekt på bearbeiding av traumer og gradvis desensitivisering. Disse terapiformene tilbyr strukturerte protokoller for å redusere unngåelsesatferd, restrukturere traumarelaterte tanker og regulere fysiologisk aktivering.
Denne tilnærmingen er spesielt effektiv for personer som oppfyller kriteriene for posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Selvutvikling og vekst
Arbeid med selvutvikling handler om å utforske egne ressurser og muligheter for å skape endring i livet. Gjennom terapeutiske samtaler får klienten støtte til å styrke selvinnsikt, bygge nye ferdigheter og utvikle strategier som fremmer personlig og emosjonell balanse. Målet er å gi verktøy som gjør det lettere å leve mer autentisk, håndtere utfordringer og oppleve økt livskvalitet
Klar for å komme i gang?
Enten du søker støtte for barnet ditt, familien din, eller trenger veiledning for veien videre, er vi her for å hjelpe.